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アファメーションって効果あるの?

こんにちは。ハクです。ヘイヘイ。

昨日は毎週恒例の
ボクが主催しているオンラインスクール
ザ・ナレッジの生放送Q&Aでした。


1時間の生放送で
553件のコメント。

盛り上がってますな。

さて…

昨日の生放送から
今日ピックアップしたいのは

「アファメーション」
について。

アファメーションってなにかっていうと
まぁザクッと言えば「自己暗示」ですね。

で、どんなことするか
これもまた超ざっくり言うと
鏡に向かって(向かわなくても)
「ツイてる!ツイてる!」
って言ったり
「かわいい!イケてる!」
「豊かだ。いい感じだ」
みたいな感じです。

そうして言葉をつかって
自分自身に良い暗示を刷り込んでいくのが
アファメーションです。

で、これは自己啓発系とか
スピリチュアル系とか
ヒーリング系とかでも
よく使う手法だと思います。

で、ボクの意見としては
アファメーションが良いか悪いかとかではなく

“それを使う心理”が大事
だと思うんですね。

どういうことかっていうと…


現時点でイケていない自分を変えるために
やっちゃダメだ
ということ。

つまり、
「今、オレはイケてない…」
「だから、コレで変えるんだ!」
という心理があって
『オレはイケてる!!!』
っていくら言葉で言っても…

心理的にははじめにある

“自己否定”からはじまっちゃっているので
そっちが刷り込まれちゃう
わけです。

THE 本末転倒。
THE 泣きっ面に蜂。

逆に、
「マジ、イケてるオレ」
「さらに行くでここから!」
という心理があって
『オレはイケてる!!!』
って言葉に出すんなら

心理的な自己肯定が更に助長されて
効果を発揮する
と思います。

かと言って

「よーし。じゃあ心理的にも思い込むでござる!」

つっても無理でござる
心理なんて無理やり変えようとして
変わるもんじゃねーでござるなんです。

じゃあ、どうしたらいいか?


むちゃくちゃ行動する。

あばばばばばば

  ∩___∩
  |ノ   ヽ/⌒)
  /⌒)(゚) (゚) /
 / / (_●)ミ /
( ヽ |∪| /
 \  ヽノ /
  /    /
 |    /
 | /\ \
 | /  ) )
 (_ノ  ( \
     \_)

もう、ホントごめん。
もっと簡単なこと言いたい。
新しい解決策出したい。
「なるほどー!」とか言われたい。

けどしょうがないです。
ウソはつけないから。

成果が出ている方法を
超素直に学んで
これでもかってくらい実践して
気合とか根性とか情熱とか愛とか
あらゆる概念ぶっこんで
血とか汗とか涙とかヨダレとか

あらゆる液体流しながら行動
する。

「自分はダメだ」
とか暇なこと考える余地なく
「コレどうしよう…」
「間に合うか…!」
「あ!これミスった!」
とか行動ベースの思考に
脳みそを支配させる
んです。

それでも
「ダメだ…」
みたいな思考が入るなら
そうした瞬間から

運動する。筋トレ。ランニング。

そしたらホルモンの作用で
思考も感情もハイになります。

「根性論やん…」

という声も聞こえてきそうですが

いやいや。断じて違う。
ただの根性論と一緒にしないでもらいたい。

これは極めて合理的に
科学的に考えられた…


戦略的根性論です。

あばばばばばば

  ∩___∩
  |ノ   ヽ/⌒)
  /⌒)(゚) (゚) /
 / / (_●)ミ /
( ヽ |∪| /
 \  ヽノ /
  /    /
 |    /
 | /\ \
 | /  ) )
 (_ノ  ( \
     \_)

まぁ多少ふざけた表現をしましたが
マジですよ。

少なくとも
ビジネス的にうまくいこうと思ったら

→成果の出るやり方
→大量の行動
→利益の出るビジネスモデル

が必要だからね。

さぁ今日も淡々とやっていきましょう。

ではでは。

ハク

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